מאפייני הפרעת קשב וריכוז

ישנם תסמינים שכיחים להפרעת קשב ולקויות למידה. לבעלי הפרעת קשב וריכוז יכול להיות חלק מהתסמינים הללו, ככל שמספר התסמינים המתאימים לכם או לילדכם גדול יותר, מומלץ, וכדאי לגשת לאבחון וטיפול, שיאפשרו לכם לשנות את חייכם ולהפוך אותם לשלמים ומספקים יותר. ככל שהטיפול בהפרעת קשב וריכוז נעשה בשלב מוקדם יותר, כך אפשר להפחית במידה נכרת את הקשיים הרגשיים שנוצרו כתוצאה מהפרעת הקשב והריכוז.

קשיים בוויסות הקשב / מוסחות:
• מתקשה להקשיב בהרצאה או שיחה
• מרגיש שצריך לזוז על מנת להקשיב
• נטייה להשתעמם בקלות
• מוסח ע"י גירויים חיצוניים ופנימיים - חיצוניים: רגישות לקולות, מוסיקה, צבעים, תנועות של אחרים, מגע, בדים מסוימים; פנימיים - רגשות, מחשבות
• נטייה להתמקד יותר מידי על משהו אחד, על חשבון השאר - Hyperfocus
• אינו עוקב אחרי הוראות ואינו מסיים עבודה
• נמנע מפעולות הדורשות מאמץ מנטאלי ממושך
• מאבד פריטים שנחוצים לפעולות או מטלות
• לעיתים לא מקשיב כשפונים אליו ישירות
• מוסח בקלות עקב גירוי חיצוני או פנימי
• מתקשה לשים לב לפרטים או עושה טעויות הנובעות מחסר תשומת לב
• חולם בהקיץ
• מתקשה להתמקד בקריאה
• "קצר" בזיכרון המיידי

אימפולסיביות / היפראקטיביות:
• מנענע ידיו או רגליו, נע על כסא, מתקשה להישאר בישיבה
• אי שקט, רץ ועושה כל הזמן הכול – רק לא להיות , 'תקוע' במקום אחד, כאילו מונע ע"י מנוע
• מתקשה להעסיק את עצמו בפעילות שקטה
• מדבר הרבה, ברצף, אינו מפסיק להקשיב לאחרים
• מתקשה להישאר זמן רב בשתיקה
• טיקים

מודעות עצמית:
• אינו מעריך נכון את רגשותיו – או רגשות של אחרים
• אינו מודע להשפעת מעשיו על אחרים
• אינו "רואה" את העתיד
• מתקשה לחבר רצף של אירועים וללמוד מטעויות
• מתקשה לחבר בין מטרה גדולה לקטנה, וליצור מוטיבציה ממושכת עד להשגת היעד
• תחושת אי-ביטחון

קשיי התארגנות:
• מתקשה בארגון פעולות ומטלות
• פועל בו זמנית בפעולות רבות – לוקח יותר ידי על עצמו
• מתקשה לפעול בו-זמנית בפעולות רבות
• ארגון זמן לקוי: מאחר, אינו מאריך נכון כמה זמן צריך בשביל פעולה מסוימת, מתכנן באופן לא יעיל – אם בכלל...
• דוחה דברים עד הסוף
• מתקשה לקבל החלטות, גדולות וקטנות: קושי בהפרדה בין עיקר ותפל, ועמידה בסדרי עדיפויות
• אי אפשר לסמוך עליו – אינו עושה בזמן מה שמבטיח
• מתקשה בארגון חפצים / סביבה
• מתקשה בקבלת אחריות במשימות בבית

קשיי למידה:
• קשיים בקריאה
• קשיים בהבנת הנקרא
• קושי בקריאת מפה - התמצאות במרחב
• קושי בחשיבה מתמטית
• קושי בהבעה בכתב
• קושי בשפות
• קושי בכתיבה

קשיים רגשיים:
• מצבי רוח משתנים
• נטייה להאשמה עצמית / החצנה (האשמת אחרים)
• נטייה לדאוג יותר מידי
• נטייה להיות ב "דאונים", לאבד אנרגיה
• רגישות יתר לנושאים ספציפיים
• אובססיביות – פרפקציוניזם
• הפרעות אכילה
• קושי בדחיית סיפוקים
• פוביות
• היסטוריה משפחתית של אי יציבות במצבי רוח, תגובות שאינן מתאימות למצב
 

"כאב לא סתם מופיע בחיינו, זהו סימן שמשהו צריך להשתנות" מנדי הייל


לאימון לקשב וריכוז - התקשרו 050-5797672

צור קשר

אורלי אימון אישי

​​

Tel: 050-5797672

Email: orlyat2@gmail.com

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Google+ Social Icon